Obezitate când dușmanul tău este mâncarea - Sănătos
Obezitatea te face vulnerabil la suferința unei cantități mari de patologie, printre altele, prin contractarea Covid 19 cu prognoze mai proaste.
Obezitatea ne face vulnerabili
Pandemia care ne are în cap umbre altele răspândite și letale, cum ar fi obezitatea, care cauzează mai multe decese decât virusul temut și care au, de asemenea, în comun lipsa unui vaccin pentru a rezolva problema.
Obezitatea este strâns legată de sindromul metabolic (diabet, ficat gras, hipertensiune arterială ...) și inflamația cronică, care lasă sistemul imunitar lipsit de apărare și incapabil să ne protejeze de agresiunile zilnice.
Ne-ar face viața mult mai ușoară dacă ar exista o pastilă care ar rezolva problema, dar pentru moment trebuie să o rezolvăm într-un alt mod.
Exces de nutrienți
Problema obezității trece dincolo de a mânca prea mult, dar știm că a mânca prea mult are o consecință proastă: crește stresul oxidativ din celule.
În lumea de astăzi, excesul a devenit o problemă la fel de dăunătoare sau mai mult decât lipsă, obezitatea caracteristică țărilor mai dezvoltate este una dintre consecințele depășirii.
Stresul oxidativ, produs de un consum disproporționat de alimente, duce organismul la îmbătrânire.
Dezechilibrul dintre cerințele nutriționale ale organismului și modul nostru de viață, obiceiurile sedentare și supraalimentare, ne determină să trăim să mâncăm în loc să mâncăm pentru a trăi.
Acest lucru nu duce la nimic bun, sistemul imunitar reacționează la alimente la fel ca la un agent patogen, producând inflamații cronice care ne slăbesc și ne expun să ne îmbolnăvim.