O femeie de 86 de ani a slăbit 55 de kilograme fără să meargă la sală Așa a făcut-o Frumusețea

Ghid pentru: Frumusețe

kilograme

  • Alejandra Sarasqueta
  • Vezi biografia
  • |
  • Vedeți mai mult despre frumusețe

Știm adesea povești despre bărbați și femei care, cu un exces de greutate considerabil, decid să-și schimbe radical stilul de viață și să piardă multe kilograme. Dar, în general, aceste cazuri au ca protagoniști oameni între 20 și 50 de ani. Jessica Slaughter este prezentat ca o excepție și nu numai pentru cei 86 de ani ai săi.

Nu este niciodată prea târziu și s-a arătat. Povestea sa este mărturia că pierderea în greutate și o viață activă este la îndemână, chiar și la bătrânețe.

Transformarea sa a început la vârsta de 70 de ani, după o viață cu supraponderalitate. Medicul ei a avertizat-o că este prediabetică și, dacă nu face ceva în acest sens, ar putea dezvolta diabet de tip 2. Așa a început Jessica Slaughter, originară din St. Louis, Missouri, să ducă un stil de viață nou.

Jessica Slaughter înainte și după pierderea în greutate (KSDK)

Au fost două chei pentru a realiza acest lucru: a încetat să mănânce carne și, în fiecare dimineață, face 3.000 de pași acasă. „Când eram copil în Mississippi, eram întotdeauna cea mai grasă fată din clasă. M-au deranjat mult. A mâncat pui prăjit, slănină și ouă. Deserturi, prăjituri și prăjituri ", a declarat femeia de 86 de ani pentru canalul KSDK.

Pe lângă eliminarea cărnii din dieta ta, optează pentru alimente mai sănătoase. Astăzi este vegană și mănâncă multe fructe, legume și cereale. Cu toate acestea, mesajul său este că, poate că a fi vegan nu este pentru toată lumea, dar ceea ce este important este să fii atent la mâncare și să miști corpul.