O DIETĂ CORECTĂ ȘI ECHILIBRATĂ (de Osho) Trăiesc în armonie
„Pentru o dietă corectă, primul lucru de reținut este că nu ar trebui să provoace entuziasm, nu ar trebui să se intoxice, nu ar trebui să fie greu. După ce ați mâncat corect, nu trebuie să vă simțiți greoi sau somnolent ...
Un mare doctor, dr. Kenneth Walker, a spus în autobiografia sa că, conform experienței acumulate de-a lungul vieții sale, jumătate din ceea ce mănâncă oamenii le umple stomacul, iar cealaltă jumătate umple stomacul medicilor. Dacă ar mânca jumătate din ceea ce mănâncă în mod normal, nu s-ar îmbolnăvi și nu ar mai fi nevoie de medici.
Unii oameni se îmbolnăvesc pentru că nu au suficientă mâncare, iar alții se îmbolnăvesc pentru că au prea multă mâncare. Unii oameni mor de foame și alții de la mâncare excesivă ...
Există oameni ale căror idei ne dau un sentiment ciudat. A fost un mare împărat pe nume Nero. Avea doi medici a căror sarcină era să-l facă să vărsă după fiecare masă, astfel încât să poată continua să se bucure de mâncare de cincisprezece până la douăzeci de ori pe zi. El ar mânca și apoi a luat un medicament care l-a făcut să vărsă, astfel încât să se poată bucura din nou de mâncare. Dar ceea ce facem nu este foarte diferit ...
Al doilea lucru despre mâncare este că atunci când mănânci, starea ta mentală este mult mai importantă decât ceea ce mănânci. Mâncarea te va afecta diferit dacă mănânci cu bucurie și fericire decât dacă mănânci când ești plin de tristețe și îngrijorare.
Dacă mâncați atunci când vă aflați într-o stare îngrijorată, chiar și cea mai sănătoasă mâncare va avea un efect otrăvitor. Și dacă mănânci cu bucurie, uneori este posibil ca nici măcar o otravă să nu te afecteze pe deplin, este foarte probabil. Prin urmare, starea minții tale atunci când mănânci este foarte importantă ...
Dar situația ta? Traiesti 24 de ore ingrijorat. Este un miracol că digerați alimentele pe care le consumați, dar existența reușește în ciuda voastră. Nu aveți nicio dorință să o digerați. Este un miracol absolut că poate fi digerat. Și este, de asemenea, un miracol că ești încă în viață! Mintea ta ar trebui să fie într-o stare de grație și fericire.