Nutriționiștii pe care ar trebui să îi urmăriți pe Instagram pentru a slăbi și a mânca bine
Dacă sunteți îngrijorat de ceea ce mâncați și doriți să mâncați o dietă sănătoasă, Instagram este un loc bun pentru a afla. Mulți nutriționiști profită de rețeaua socială pentru a oferi rețete, sfaturi și diete care te pot ajuta să slăbești câteva kilograme și, mai ales, să mănânci corect. Pentru aceasta trebuie să urmați unul dintre nutriționiștii pe care vi-l recomandăm mai jos, deoarece pe internet veți găsi și informații de încredere.
Aitor sanchez
Videoclipuri, infografii, rețete și o mulțime de sfaturi pentru o dietă sănătoasă. Toate acestea sunt ceea ce puteți găsi în profilul lui Aitor Sánchez, dietetician-nutriționist, autor al cărții Dieta mea limpă, în care dezvăluie mituri despre nutriție, și un popularizator în mass-media și la conferințe. Într-un mod plăcut, Aitor Sánchez vă va ajuta să vă schimbați dieta și să urmați o dietă sănătoasă.
Juan Revenga
Un alt dintre nutriționiștii pe care îi puteți urmări pe Instagram și pe Twitter este Juan Revenga. Prin intermediul blogului său (The nutritionist of the general), a rețelelor sale sociale sau a postărilor sale în El Comidista, Juan Revenga oferă informații fiabile despre dietele moftului și tendințele din jurul alimentelor. Nutriționistul, autorul mai multor cărți, nu ezită să critice unele mărci de produse alimentare care dezvăluie informații părtinitoare și interesate.