Nutriție adecvată la copii și adolescenți, cheie pentru un viitor sănătos - Societatea Colombiană de
Editorial
Alimentația adecvată la copii și adolescenți, cheia unui viitor sănătos
Alimentația corectă este unul dintre principalele obiceiuri de viață sănătoase. O dietă suficientă, echilibrată și variată este necesară pentru creșterea și dezvoltarea optimă a copiilor, pentru menținerea funcțiilor lor organice și pentru a contribui la echilibrul florei bacteriene și la întărirea sistemului imunitar. Obiceiurile alimentare sănătoase încep din primii ani de viață, alăptarea fiind începutul perfect. Așa cum este recomandat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS): alăptarea trebuie să fie exclusivă pentru primele șase luni de viață și suplimentată până la 2 ani sau mai mult. Deci, ce se întâmplă sau ce facem greșit?
Potrivit rezultatelor sondajului național privind situația nutrițională (ENSIN) din Columbia (2015), vedem cu tristețe că alăptarea exclusivă a scăzut la copiii cu vârsta sub 6 luni. În mod paradoxal, ne confruntăm cu o dublă povară nutrițională atunci când țara noastră raportează cifre precum 2,3% din malnutriția acută și 6,3% din excesul de greutate la copiii cu vârsta sub 5 ani.
O bună nutriție este responsabilitatea tuturor: profesioniștii din domeniul sănătății, familiile, școlile și colegiile, statul etc. Care este provocarea noastră? Cu toții trebuie să ne asumăm angajamentul de a realiza acest lucru, educând în bune practici alimentare, care încep de acasă, fiind necesară o cultură colectivă și unificată în acest sens și în concordanță cu alimentele și produsele oferite în instituțiile de învățământ. În plus, mass-media și prin generarea de politici publice, există responsabilitatea de a promova obiceiuri de viață sănătoase și aceasta include activitatea fizică pentru a avea copii și adolescenți sănătoși și fericiți.