Nucile Consumul de nuci în timpul sarcinii îmbunătățește dezvoltarea neurologică a copiilor

DIETA PRENATALĂ

Un studiu spaniol arată că copiii ale căror mame au mâncat mai multe nuci la începutul sarcinii au obținut cele mai bune rezultate la toate testele care au măsurat funcția cognitivă

Nucile contribuie la reducerea riscului de hipertensiune, stres oxidativ și diabet. Și pot avea un efect protector împotriva declinului cognitiv la bătrânețe. La această listă de efecte benefice asupra sănătății, se adaugă acum un dovezi noi, dintr-un studiu realizat de Institutul Barcelona pentru Sănătate Globală (ISGlobal), un institut susținut de Fundația La Caixa. Studiul, publicat în revista științifică „European Journal of Epidemiology”, a găsit legături între a dieta maternă bogată în primul trimestru de sarcină și o dezvoltare neurologică mai bună la copil.

consumul

"2.200 de cupluri din Asturias, Guipúzcoa, Catalonia și Valencia au participat la cercetare"

Studiul a fost realizat în Spania și a inclus mai mult de 2.200 de perechi de mame și copii din cohorte (grupuri de cercetare) aparținând proiectului INMA, situat în Asturias, Guipúzcoa, Catalonia și Valencia. Informațiile privind aportul de fructe materne au fost obținute din chestionare privind obiceiurile alimentare pe care mamele le-au completat în timpul primul și ultimul trimestru al sarcinii. Dezvoltarea neuropsihologică a copiilor a fost evaluată utilizând mai multe teste standard validate internațional. Au fost efectuate la 18 luni, la 5 și 8 ani după naștere.

Analiza rezultatelor a arătat că grupul de copii ale căror mame au mâncat mai multe nuci în primul trimestru de sarcină au obținut rezultate mai bune la toate testele care au măsurat funcția cognitivă, durata de atenție și memoria de lucru.

Nutriția, esențială în dezvoltarea fătului

„Acesta este primul studiu care explorează posibilele beneficii ale consumului de nuci în timpul sarcinii pentru dezvoltarea neurologică pe termen lung a copilului. Creierul suferă o serie de procese complexe în timpul sarcinii și acest lucru înseamnă că nutriția maternă este un factor determinant în dezvoltarea creierului fetal. Și poate avea efecte pe termen lung ", a explicat el. Florence Gignac, Cercetător ISGlobal și care a condus studiul.