Nu faceți dieta PronokalEssential fără a citi acest lucru - Discuție
Noapte bună,
Aș dori să împărtășesc experiența mea cu această metodă și să le fac mai ușor celor care sunt interesați să o facă să cunoască avantajele și dezavantajele, să își creeze propria opinie după ce au citit experiențele bune și rele. Abia atunci se poate lua o decizie atât de dificilă.
Am avut o mulțime de schimbări de greutate, dar plecarea de la Erasmus acum 3 ani m-a făcut să mă neglijez, să încep să mă îngraș și am ajuns la 100 kg măsurând 1,57. Nu am avut niciodată probleme de sănătate, dar a fi supraponderal nu este sănătos și nu vreau să mă afecteze pe termen lung. Anul trecut m-au prezentat la un nutriționist, el m-a pus la o dietă foarte restrictivă, am făcut prima fază, care a fost de 2 săptămâni, apoi mi-a dat a doua dietă și am ieșit. Acolo am spus destule.
A făcut atât de multe restricții, încât în aceeași zi în care mi-au cerut să opresc dieta (scăderi continue ale tensiunii arteriale) am mers la un bufet cu prietenul meu și am mâncat necontrolat. De Crăciun am scăpat de sub control și anul acesta, când am fost în sfârșit prins de sală, mi-am rupt încheietura, concluzie ... 2 luni de tencuială și mult efort pentru a reveni la starea de bine, m-am îngrășat tot. Vacanță de vară, nimic mai mult de adăugat, am ajuns la cele 3 cifre (le-am lăsat deja în urmă) și nu am știut cum să opresc totul. Am decis în urmă cu puțin peste o lună că sunt bine, trebuia să-mi pun viața în ordine și să slăbesc. Mi-au prezentat un doctor minunat, am vorbit foarte multe despre problemele mele și ea mi-a cerut analize pentru a vedea cum sunt, totul era 10, dar este logic, sunt tânăr (totul vine în viața asta, nu vreau să mă joc cu asta) Am văzut că este prescriptor al Pronokal/Dietă esențială și am întrebat-o dacă este candidată să o facă. El m-a informat despre metodă, care este dieta proteică, mi-a spus despre efectele secundare și chiar a completat un fel de consimțământ medical.
Ziua 1: încep dieta animată, fac efortul de a bea cafea naturală (nu puteți adăuga lapte de vacă și doar 50 ml de băutură din soia) cu o brioșă cu roșie rasă. La prânz scuturarea care este acceptabilă. La momentul mâncării unei supe care avea gust de raze. În gustare o batonă de ciocolată. La cină, legumele, precum și la prânz și o omletă care îmi întoarce stomacul doar gândindu-mă la asta. Nu am vrut să fac duș în ziua aceea, m-am amețit dar mi-au spus că este normal să fie așa până în a treia zi, corpul când intră în cetoză dă deja energie, foamea scade etc.
A doua zi: cade sâmbătă și îmi propun să duc o viață normală. Eu iau deja un supliment din cele pe care mi le trimit (am avut 3) micul dejun la fel ca ieri, repet meniul cu excepția gustării pe care o pregătesc o mousse de ciocolată (avea un gust bun). Ziua aceea a fost singura zi în care m-am simțit moderat bine, eram cam obosită, dar hei, am suportat-o.
A treia zi: Micul dejun și mă costă o lume să-mi fac zi de zi. Eu iau religios cele 3 suplimente, produsele și după-amiaza încep să mă simt foarte rău, nu mă pot ridica din pat, amețesc și plictisesc. Cred că este pozitiv și că este normal să mergem mai departe.
A patra zi: mă simt mai rău, este rar, sunt deja în cetoză din a doua zi (respirație inconfundabilă) și mă simt rău, asta este rar și nu se încadrează în efectele secundare avute în vedere. Fac ziua normală cât pot, iau suplimente și mănânc produsele. Cred că sunt eu, sunt un pic pejiguera și comand pe produsele Mincidelice să se schimbe puțin și să continui cu dieta, mă pricep la cracare! Mă culc cu o durere de stomac foarte rea, arunc și mă întorc toată noaptea și îmi este greu să adorm. Mă trezesc să vărs de vreo două ori, nu am ce să dau înapoi și încep să plâng de disconfortul pe care îl am. Nu înțeleg nimic ... îi trimit un mesaj medicului meu spunându-i totul și că mi-e frică. Îmi spune că de îndată ce are o pauză între pacienți mă sună și vorbim.