Nici o lovitură de ghimbir și nici un smoothie verde, acesta este micul dejun super hrănitor al Laurei Escanes
Influencerul a împărtășit în acest weekend o combinație super delicioasă pentru a lua micul dejun și a nu te lăsa flămând.
mic dejun Este unul dintre subiectele conversației care ne preocupă cel mai mult. Este prima masă a zilei, cea mai importantă și dacă noțiunea dvs. despre proverbul spaniol este suficientă, veți ști că „luați micul dejun ca un rege, mâncați ca un prinț și cinați ca un cerșetor” este aproape o poruncă sănătoasă. Prin urmare, ce să mănânci la micul dejun, la ce oră și în ce cantități este important. Da Laura Escanes Ne-a dat o idee infailibilă să începem ziua cu piciorul drept în acest sfârșit de săptămână (pe lângă faptul că vă dezvăluim, și în acest weekend, care este șamponul pe care îl folosiți pentru frizz).
Ideea este inițial pentru fiica sa Roma, dar ne-a plăcut atât de mult încât am copiat-o: este vorba terci cu băutură vegetală, îndulcit cu măr ras și puțină scorțișoară. Micul dejun al campionilor pentru a nu înfometa toată dimineața, care nu este potrivit doar pentru adulți, ci și pentru cei mici.