Nectarina, un aliat pentru a păstra linia

Abonați-vă la Vitónica

Crucile de fructe sunt din ce în ce mai la ordinea zilei. Unul dintre cele mai cunoscute și mai consumate și care este un fruct de sezon este nectarină, o cruce de piersici cu prune care a devenit vedeta acestei perioade a anului și nu numai pentru aroma sa, ci și pentru cantitatea de beneficii pe care ni le oferă.

Nectarina a apărut ca rezultat al obținerii unui tip de fruct ușor de mâncat, pe care toată lumea i-a plăcut și care pentru mulți oameni era o opțiune diferită față de piersici. De aceea a fost concepută o varietate de fructe fără piele de piersici, dar cu cea mai apropiată aromă posibilă. Este unul dintre fructele de vară prin excelență, deoarece are o putere mare purificând corpul în timp ce ne oferă foarte puține calorii.

Nectarina are o aromă unică și diferită de alte fructe, de unde și numele său, care se referă la nectar și la dulceața specială a acestui soi. Dar nu este format doar din aromă. Este unul dintre fructele care are cel mai puțin conținut caloric, în mod specific 46 de calorii la 100 de grame de produs. De aceea este un aliat perfect pentru persoanele care urmează o dietă de slăbit sau doresc să-și mențină greutatea.

---