MORCUT ȘI PORTOCALIU SHAKE - Amestec simplu

Rețetă de smoothie de portocale și morcovi cu turmeric foarte ușoară și cu ingrediente pe care le putem cumpăra pe tot parcursul anului, ceea ce îl face o bază în cartea noastră de rețete.

Rezultatul este un smoothie cu o culoare portocalie și o aromă foarte bogată. Dacă nu aveți un blender foarte puternic, este recomandabil să radeți mai întâi morcovul înainte de a-l măcina.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

1 cană de 125 ml apă

suc de 1/2 lamaie

1 morcov

2 suc de portocale

1/2 linguriță turmeric

Favorizează absorbția nutrienților

Ajută digestia

LĂMÂIE

Îmbunătățește digestia

Cantitate mare de vitamina C

MORCOV

Protejează sănătatea cardiovasculară

Bun pentru piele și ochi

PORTOCALE

Cantitate mare de flavonoizi și fitochimicale

Ajută la controlul nivelului de colesterol

Scade tensiunea arterială

CURCUMĂ

Scade colesterolul și trigliceridele

Creșteți apărarea

Reduce stresul

---