Modul în care stilul nostru de viață ne poate îmbolnăvi ficatul C-Mater Dei Honduras

Primul centru de medicină completă pentru femei din Honduras

Modul în care stilul nostru de viață ne poate îmbolnăvi ficatul

Acasă Necategorizat Cum ne poate îmbolnăvi ficatul

Boala ficatului gras este o boală caracterizată prin acumularea de grăsime în ficat. Există două tipuri principale de boli ale ficatului gras:

Boală hepatică grasă nealcoolică
Boală hepatică grasă alcoolică (numită și steatohepatită alcoolică)

Ambele tipuri de boli ale ficatului gras sunt diagnosticate atunci când grăsimea reprezintă cel puțin 10% din ficat, dar cauza acumulării de grăsime este diferită pentru fiecare tip.

Cauzele bolii hepatice grase

Cauza bolilor hepatice grase alcoolice este consumul de alcool cronic și abuziv. The Liver Foundation sugerează să nu consumați mai mult de 14 băuturi pe săptămână pentru bărbați și 7 băuturi pe săptămână pentru femei. Consumul de cantități mai mari poate provoca acumularea de grăsime în ficat.

Tratamentul pentru boala alcoolică a ficatului gras este destul de simplu: nu mai beți alcool. Studiile confirmă faptul că încetarea consumului de alcool poate inversa boala alcoolică a ficatului gras.

Cu toate acestea, cauza și tratamentul bolilor hepatice grase nealcoolice nu sunt la fel de evidente. Acest lucru se datorează faptului că mulți factori diferiți (pe lângă aportul de alcool) pot provoca acumularea de grăsimi în ficat.

Adevărul despre boala hepatică grasă nealcoolică

Boala ficatului gras nealcoolic afectează 20-30% din populațiile adulte din țările dezvoltate, dar mecanismele care stau la baza cauzei sale sunt înțelese incomplet. În ciuda acestui fapt, putem lua câteva indicii din alte boli comune pentru a afla de ce se întâmplă acest lucru.

În studiile epidemiologice care au inclus persoane cu diabet zaharat de tip 2, 62 până la 69% dintre aceștia aveau, de asemenea, boli hepatice grase nealcoolice. Un alt studiu a constatat că 50% dintre pacienții cu dislipidemie (niveluri anormal de ridicate de colesterol) aveau boli hepatice grase nealcoolice.

Obezitatea, sindromul metabolic și bolile de inimă sunt, de asemenea, strâns legate de boala hepatică grasă nealcoolică. De fapt, cea mai frecventă cauză de deces la pacienții cu boli hepatice grase nealcoolice este boala cardiacă.

Ceea ce este și mai interesant este că obezitatea, diabetul de tip 2, bolile de inimă, dislipidemia și sindromul metabolic sunt, de asemenea, strâns legate. Acest lucru se datorează faptului că toate pot fi cauzate de o combinație de stiluri de viață, genetică și probleme de sănătate intestinală. Oamenii de știință cred că același lucru este valabil și pentru afecțiunile hepatice grase nealcoolice.

Ce cauzează boli hepatice grase nealcoolice?

Mecanismele exacte care cauzează boli hepatice grase nealcoolice nu sunt pe deplin înțelese, dar știm cu adevărat că stilul de viață, genetica și problemele de sănătate intestinale joacă un rol.

1. Stil de viață: mănâncă prea mult și exercită prea puțin

Rezistența la insulină este un efect secundar obișnuit al consumului prea mult și al exercițiilor fizice prea puțin și este unul dintre principalele motive pentru care grăsimea se acumulează în ficat. În tot corpul, rezistența la insulină determină eliberarea acizilor grași din celulele adipoase și acumularea zahărului în sânge. Excesul de acizi grași și zahăr (din sânge și dietă) intră în ficat unde sunt transformați în grăsimi și depozitați.

Atâta timp cât ficatul, mușchii și celulele adipoase sunt rezistente la insulină, zahărul va continua să se acumuleze în sânge, iar grăsimile vor continua să se acumuleze în ficat. Acest ciclu vicios de rezistență la insulină și acumulare de grăsimi în ficat este cauzat de mâncarea prea multă și exercițiul prea puțin.

Supraalimentarea grăsimilor și a zahărului umple celulele cu energie până la punctul în care acestea nu mai răspund la insulină. Ficatul primește excesul de grăsime și zahăr și trebuie să-l depoziteze pentru a salva organismul de efectele dăunătoare ale faptului că are prea multe grăsimi și zahăr în sânge.

Cel mai rapid mod de a crește acumularea de grăsimi în ficat este prin supraîncărcarea carbohidraților. Fructoza, în special, va duce la acumularea crescută de grăsimi în ficat.

Dacă ai un stil de viață sedentar, celulele tale vor fi mai puțin sensibile la insulină. De fapt, studiile arată că a sta 2 ore după masă poate afecta sensibilitatea la insulină și crește nivelul zahărului din sânge. Imaginează-ți ce ți se întâmplă atunci când îți petreci cea mai mare parte a timpului așezat și majoritatea meselor constau într-o cantitate copleșitoare de carbohidrați și grăsimi.

Acesta este motivul pentru care mulți cercetători sunt de acord că îmbunătățirea sensibilității la insulină este o strategie cheie în tratarea bolilor hepatice grase nealcoolice. Cu toate acestea, există un subgrup mic de persoane care pot suferi de boli hepatice grase nealcoolice fără a prezenta semne de rezistență la insulină.

2. Genetica - Variante genetice, gen și etnie

La fel ca multe boli frecvente, boala hepatică grasă nealcoolică este poligenică. Acest lucru înseamnă că interacțiunea multor variante genetice diferite poate face pe cineva mai susceptibil de a avea un ficat gras.