Mic dejun la țară, o primă masă cu multă energie La Voz
Fie că suntem în oraș, la țară, la serviciu sau ne bucurăm de o vacanță, să luăm micul dejun în fiecare zi este foarte important pentru a face față activităților de muncă, academice, recreative sau sportive. Opțiunea pe care vi-o prezentăm este simplă, bogată și conține alimente care ar putea să nu facă parte din dieta noastră obișnuită.
Dacă vă place să luați micul dejun în țară, cu aceste produse vă puteți bucura de o opțiune. Ai un mic dejun puternic, cu energie bună.
Ziua începe cu niște covorase antioxidante. Yerba mate are polifenoli care intervin ca antioxidanți pentru a preveni îmbătrânirea prematură.
Yerba mate are, de asemenea, taninuri care acționează ca proprietăți astringente, vindecătoare și este bun în proprietăți diuretice și ca laxativ natural. De asemenea, ne oferă minerale precum calciu, magneziu și potasiu, esențiale pentru funcționarea inimii.
De asemenea, este bogat în complexe de vitamina B și C, care ne ajută să avem părul, pielea și mușchii sănătoși.
Pentru toate acestea, există mai multe motive pentru a începe ziua de pregătire a partenerului.
Deși pâinea de casă - sau pâinea de țară - este calorică, este, de asemenea, foarte bogată în aromă, datorită atingerii untului dintre ingredientele sale. Însoțirea acestuia cu brânză de capră este o opțiune foarte bună. Toate brânzeturile sunt sănătoase și oferă organismului proteine și grăsimi, vitamine B și vitamina A, precum și minerale, inclusiv fosfor, calciu, sodiu și potasiu. Această brânză are o aromă mai puternică și este mai acidă decât carnea de vită, dar proprietățile sale sunt excelente și încercarea de arome diferite este bună.