Mery a Diet with pp TIRAMISU LIGERO 2 PP

Rețete bogate în dietă cu „pp”

Vineri, 7 aprilie 2017

Ingrediente pentru 5 cani:

- 10 biscuiți de cereale integrale = 6 pp

- 100 gr. brânză bătută cremoasă 0% Hacendado = 1 pp

- 2 albușuri pasteurizate = 0 pp

- 25 gr. Zahar de mesteacan = 2 pp

- Îndulcitor sau îndulcitor = 0 pp

- 2 lingurițe praf de cacao neîndulcit Valoare (4 gr.) = 0 pp

- Aroma de vanilie (am folosit de la Mercadona) = 0 pp

În total, fiecare pahar Tiramisu este de 2 pp

pregătire:

Pregătiți o cafea (folosesc solubil cu puțină apă) și adăugați îndulcitor sau îndulcitor, rezervați.

Bateți cele două albușuri până se înțepenesc cu zahărul de mesteacăn și puțină aromă de vanilie, rezervați.