Mere prăjite pentru scăderea colesterolului - Blog AML

Mere prăjite pentru scăderea colesterolului

  • 6 mere
  • 2cp scorțișoară măcinată
  • 1 lămâie

scăderea

  • Fructoză
  • Fără gluten
  • Fără zahăr
  • Vegetarian

Știați că pentru a reduce colesterolul este recomandat să luați 2-3 mere pe zi? Pectina absoarbe sărurile biliare și flavonoidele inhibă agregarea plachetară, reducând astfel riscul de infarct miocardic.

Preîncălziți cuptorul la 200 °.

Se amestecă scorțișoara cu sucul de lămâie.

Spălați merele.

Faceți o gaură mică în partea superioară făcând o tăietură în jurul tijei.