Limba, bogată în fier și vitamine B - Karlos Arguiñano

arguiñano

Nutriționistul analizează valoarea nutrițională a rețetei pentru Limbă în sos cu mazăre de Karlos Argui ± ano.

Garnizoana din vegetal îmbogățește aportul nutrițional al cărnii, care în acest caz este o carne slabă care oferă proteine ​​cu valoare nutritivă ridicată și fier de asimilare ușoară.

Limbă:

Limba și toate viscerele în general, se bucură de o faima nedreapta, întrucât există o credință falsă că sunt bogate în grăsimi. Nimic nu poate fi mai departe de adevăr. Acestea sunt alimente cu o densitate nutritivă mare care pot face parte dintr-o dieta sanatoasa și echilibrat, chiar dacă urmați o dietă pentru subțire.

Conținutul de grăsime al acestei carne va depinde de modul în care o preparăm. În cazul de astăzi, este gătit într-un mod sănătos și fără grăsimi, cu ajutorul ierburi aromate si txakoli.В Aceste ingrediente aromează sosul și îl îmbogățesc în vitamine fără a crește aportul caloric al vasului, ajutându-ne să digerăm mai bine carnea.