Leaky Gut Diet, Alimente pe care ar trebui să le mănânci Revista Bfit
Aflați despre Mindfulness și beneficiile sale
Index de conținut
Cunoașteți în acest articol alimentele pe care ar trebui să le consumați dacă suferiți de sindrom intestin permeabil.
Din punct de vedere medical intestin permeabil A fost asociat cu diferite patologii, de la diabet, obezitate și chiar boala celiacă. Adevarul este există o serie de alimente care sunt recomandate să se consume dacă suferiți de acest sindrom și vi le dezvăluim mai jos.
Acest sindrom se referă la o hipermeabilitate a tractului intestinal care determină scurgerea alimentelor și a altor toxine din intestin și răspândirea prin corp.
Intestinele acționează ca o barieră între intestin și corpul nostru și, de asemenea, ajută la controlul a ceea ce intră în sânge.
Dar a intestin permeabil pierde capacitatea de a face acest lucru, provocând o serie de probleme de sănătate.
Nu se știe exact ce cauzează sindromul intestinal cu scurgeri, dar în ciuda acestui fapt există unele alimente care sunt mai bune decât altele atunci când vine vorba de a ajuta la permeabilitatea și vindecarea tractului digestiv.
Aceste alimente ajută la reducerea inflamației, astfel încât sunt foarte recomandate. Mai jos avem recomandările noastre pentru a vă crea dieta pentru intestinele scurse.
Broccoli este un excelent antiinflamator pentru intestinele scurse
Dacă suferiți de intestin cu scurgeri, ar trebui să includeți broccoli în dieta dvs., printre altele, deoarece este un excelent antiinflamator.