Jocul care te ajută să slăbești TN8
Mai mult de jumătate dintre adulții americani consumă zaharuri în exces iar în țările vorbitoare de spaniolă nu suntem în urmă. Principalul liniile directoare dietetice recomandăm să limitați alimentele bogate în zahăr mult mai mult decât noi zaharuri adaosuri.
Un studiu recent condus de Evan Forman, din Universitatea Drexel, arată că un joc pe computer poate fi folosit pentru antrenament jucătorii să cumpere și, prin urmare, mananca mai putin zahar.
„Zaharul adăugat este unul dintre cei mai mari vinovați pentru excesul de calorii și este, de asemenea, asociat cu multiple riscuri de sanatate, inclusiv cancerul ", a spus Forman." Din aceste motive, eliminarea zahăr adăugat la dieta unei persoane produce o pierdere în greutate și reduceți risc de îmbolnăvire".
Ca parte a studiului său, care a fost publicat recent în Journal of Behavioral Medicine, cercetătorii au dezvoltat și evaluat un set de „antrenamentul creierului„vizează partea creierului care inhibă impulsurile în speranța că va îmbunătăți dieta, în special prin scăderea consumului de alimente dulci.