Joacă pentru ca copiii să învețe, cea mai bună strategie

Copiii trebuie să învețe treptat conceptele de bază pe care le vor folosi de-a lungul vieții. Ce mai bine decât să o faci jucând.

Copiii, prin natura lor, tind să se miște, dar societatea de astăzi favorizează sedentarismul și inactivitatea.

Într-un studiu realizat de AMEI-WAECE și publicat în mai 2011, la care au participat 2.902 de familii cu copii între 3 și 6 ani, s-a constatat că 36% cu doar 3 ani folosesc computerul și consolele video pentru a se juca și sunt deja 81% cel care o face la 5 ani dedicând 1-2 ore pe zi în timpul săptămânii.

Introducerea de noi tehnologii și utilizarea crescândă a acestora la o vârstă fragedă reduce posibilitatea de a cunoaște și de a te bucura de jocuri tradiționale (manipulative, de construcție, simbolice) și în special de jocuri în aer liber, cum ar fi jocul în parc, mingea sau patio de jocuri.

Efectuarea activității fizice și reducerea unui stil de viață sedentar sunt esențiale pentru prevenirea obezității la copii și a altor probleme de sănătate asociate acesteia și pentru a obține o greutate ideală și un IMC adecvat.

Dar, mai presus de toate, se știe despre importanța jocului în dezvoltarea copilului, în special a jocului liber care apare la bebeluș din momentul nașterii și care evoluează până la sfârșitul copilăriei în paralel cu dezvoltarea lor motorie, cognitivă și socială. și emoțional.

Recomandări de activitate fizică pentru copii sub 5 ani

Endocrinologii oferă o serie de linii directoare pentru dezvoltarea copiilor:

Este important ca ei să facă activitate fizică de la o vârstă fragedă

Părinții au în mâinile lor să ofere bebelușilor și copiilor lor condițiile pentru a se putea juca și a efectua activitate fizică. Pentru aceasta, este esențial un mediu de joc sigur și fără riscuri.

Părinții pot descoperi, de asemenea, plăcerea activității fizice în aer liber și explorarea gratuită sub supravegherea unui îngrijitor adult responsabil. Astfel de activități includ plimbări în cartier, jocuri spontane în aer liber și plimbări în parc.

În cazul copiilor mai mici care încă nu merg pe jos, se recomandă să se angajeze în activități fizice de mai multe ori pe zi prin jocuri pe podea, în baie și întotdeauna în medii sigure pentru ei.

Pentru copiii care se plimbă deja, se recomandă activități structurate și joc gratuit timp de cel puțin 3 ore pe zi, distribuite pe tot parcursul zilei, atât în interiorul, cât și în afara casei.

Pe măsură ce copiii cresc, puteți crește treptat intensitatea activității. La vârsta preșcolară (4-5 ani), jocul liber ar trebui să ofere distracție, bucurie, explorare, experimentare, întotdeauna cu securitate și supraveghere adecvată.

Încercați să evitați perioadele sedentare prelungite

Se recomandă ca copiii mici să nu petreacă mai mult de o oră la un moment dat în activități sedentare, cum ar fi așezat sau legat în scaune, cărucioare sau hamace, sau să se uite la televizor, să se joace cu telefoane mobile, computere, jocuri video etc.

Preșcolarilor li se recomandă să înceapă să meargă pe distanțe tolerabile, mână în mână cu membrii familiei. În plus, părinții pot reduce progresiv transportul sedentar în cărucioare și cărucioare pentru a introduce treptat obiceiul de a merge.

Limitați timpul de ecran

Până la vârsta de doi ani nu este recomandat ca copiii să petreacă timp în fața ecranelor, cum ar fi privirea la televizor.

În cazul celor care au între doi și patru ani, se recomandă să nu fie mai mult de o oră pe zi în fața acestor dispozitive electronice (televizor, tabletă, console ...).

Obiective de comportament sănătos

În primii ani de viață, atunci când toate abilitățile motorii sunt dezvoltate și perfecționate. Orice activitate fizică îmbunătățește sănătatea fizică și emoțională.

Ca activitate fizică spontană, jocul este o cale esențială pentru maturizarea psihomotorie atât la nivelul mișcării globale, cât și în fațetele sale de precizie și coordonare manuală.

Dar, mai presus de toate, prin joc, băieții și fetele descoperă lumea și învață cu toate simțurile, câștigă încredere, autonomie și inițiativă. De asemenea, își dezvoltă identitatea și afișează emoții precum frica, furia, furia, tristețea și bucuria.

De asemenea, jocul permite imaginația și creativitatea. Prin joc, băiatul și fata dezvoltă sociabilitatea copilului pe măsură ce interacționează cu adulții și cu alți copii. Evident, dezvoltarea cognitivă este implicită în jocul copiilor, deoarece le permite să experimenteze senzații și să învețe atât prin imitație, cât și prin propria experiență.

Stimulii pe care copilul îi întâlnește în viața de zi cu zi vor facilita învățarea. Dar, mai presus de toate, părinții sunt cea mai bună motivație pentru a se mișca, deoarece îi place să se conecteze cu mama și tatăl său prin activitate și joacă. Veți învăța mai repede și cu mai multă încredere dacă aveți oameni pe care îi admirați.

Împărtășind aceste momente bune de joc cu copilul tău îl vei face să se bucure de el, să descopere ce învață și să participe la fericirea și umorul său. Jocul este modalitatea bună de a consolida complicitatea.

Tipuri de jocuri și relația lor cu dezvoltarea copilului

Dezvoltarea copilului este asociată cu 4 tipuri de jocuri care apar secvențial. Deși secvența de debut este invariabilă, vârsta de debut poate varia în funcție de ritmul de dezvoltare al fiecărui copil:

Sfaturi pentru când te joci cu copilul tău

Promovează și încurajează jocul este esențială pentru dezvoltarea motorie, cognitivă, emoțională și afectivă a copilului. Pentru aceasta este necesar ca părinții să fie informați cu privire la etapele de dezvoltare și rolul pe care trebuie să îl mențină în permanență. Prin joc, băieții și fetele interacționează favorabil cu adulții, învață prin imitație și întăresc legăturile afective care îi unesc.