Înghețată ușoară cu kiwi și banane fără frigider

Deserturi

Rețetă explicată pas cu pas pentru a pregăti o înghețată ușoară cremoasă cu kiwi și banane fără frigider. Rețetă ușoară și cu conținut scăzut de calorii.

Nu, nu am înnebunit, știu că suntem în mijlocul iernii și că înghețata nu este tocmai desertul asociat acestui sezon, dar vă sugerez să vă bucurați de acest lucru înghețată ușoară cu kiwi și banane acasă, nu-i frumos să ai o înghețată acasă, cu încălzirea aprinsă și ploaia care bate pe geamuri? Îmi place! 😉

Ingrediente

Kiwi, 2 (200 g)
Banana, 1 (100 g)
Smoothie proaspăt brânză naturală 0% grăsime, 300 g
Zahar, 40 g aprox. (*)

Această rețetă din înghețată ușoară cu kiwi și banane Este o înghețată de fructe proaspete sănătoase, care este foarte ușoară și săracă în grăsimi și calorii. Vom folosi niște kiwi și o banană la punctul său de maturitate și un smoothie proaspăt 0% grăsime naturală cu grăsime. Cu greu vom adăuga zahăr, deoarece fructele coapte îi dau deja suficientă dulceață, cu care vom obține o înghețată de casă perfect pentru a bea în timp ce ne îngrijim sau nu ...

Pregătirea înghețatei ușoare de kiwi și banane fără frigider

Îl curățăm kiwi si pătlagină și le tăiem în bucăți. Nu trebuie să fie piese foarte mici pentru că le vom zdrobi; este pentru a ajuta mixerul.
În paharul blenderului punem fructele și adăugăm brânză răcoros și zahăr.
Ne distrugem până la obținerea unei creme dense și omogene. Gustăm și adăugăm mai mult zahăr dacă este necesar.
Turnăm amestecul într-o matriță și punem înghețata în congelator într-un recipient etanș.
Cum vom pregăti înghețata fără frigider, pentru a obține o înghețată cremoasă va trebui să fim conștienți în prima oră și să scoatem înghețata din congelator la fiecare zece minute și bate-o, parcă ar fi o omletă, cu furculiță sau tijă, pentru a introduce aer și a nu cristaliza. După această primă oră de agitare, o vom lăsa la congelator încă două ore pentru a se întări.