Infuzie de măceș - Rețetă și proprietăți SĂNĂTOASE

Ce este trandafirul? Șoldul este, de asemenea, cunoscut sub numele de trandafir sălbatic, este o plantă medicinală care aparține familiei „Rosaceae”, iar denumirea sa științifică este „Rosa canina”. Este o plantă bogată în vitamina C de aceea este foarte util în cazurile în care există un deficit al acestei vitamine.

rețetă

Iată ce vom vedea:

Drept pas cu pas

Ingredientele pentru 1 cană sunt:

  • 3 g de șolduri uscate (fructe de trandafir sălbatic) care pot fi găsite pentru vânzarea cu amănuntul în farmacii sau pot fi colectate în natură și lăsate să se usuce
  • 200 ml de apă (aproximativ.)

Pașii de urmat sunt:

  • Încălziți apa într-un recipient până fierbe și adăugați apa clocotită la măceșe și nu invers.
  • Lăsați să stea timp de aproximativ 10 minute pentru a obține o doză eficientă.
  • Nu îndulciți astfel încât să nu-și piardă proprietățile

Luați această infuzie foarte fierbinte de mai multe ori pe zi.

Cum funcționează și ce parte a plantei este utilizată? Printre cele mai importante principii active ale măceșului putem menționa vitamina C, taninurile, pectinele, carotenii, acizii organici și grăsimile.

Șoldul poate fi consumat crud și proaspăt; în această stare, reprezintă o sursă bogată de vitamina C, trebuie doar să îndepărtați semințele. Conținutul său ridicat de vitamina C variază între 1700 și 2000 mg la 100 gr de șold, astfel încât devine una dintre cele mai bune surse vegetale ale acestei vitamine mai bine decât kiwi, portocală și lămâie.