Infanta Elena, din Mareo „Trebuie să duci o viață sănătoasă” El Comercio

Sora regelui i-a însoțit pe elevii din La Asunción într-un atelier dedicat promovării sportului și a unei diete echilibrate

23% dintre copiii spanioli de la 6 la 9 ani sunt supraponderali. Și 18% sunt obezi. Sunt cifre publicate în cel mai recent studiu Aladino (Alimentație, activitate fizică, dezvoltare a copilului și obezitate), cu date colectate în 2015 de Agenția spaniolă pentru consum, siguranță alimentară și nutriție (Aecosan). Reducerea în trei puncte a datelor referitoare la supraponderalitate și câteva zecimi în cele referitoare la obezitate comparativ cu studiul anterior confirmă faptul că societatea începe să devină conștientă de riscul de a nu acționa.

mareo

Cheia atelierelor, care sunt întărite cu activități complementare care urmează să fie desfășurate în timpul școlii, este ca copiii să învețe că practicarea sportului și consumul de fructe și legume, deși costă majoritatea, stau la baza unei echilibrări și beneficii. dieta pentru sănătatea ta. Ideea este să te obișnuiești. „Vorbim despre obiceiuri care le sporesc performanțele școlare și chiar starea de spirit”, a spus Doña Elena, convinsă de necesitatea „a învăța că cineva trebuie să ducă o viață sănătoasă”, deoarece „stabilirea unor rutine sănătoase în copilărie este o investiție în sănătate pentru viață ". Obezitatea, hipertensiunea, diabetul și bolile cardiovasculare sunt doar câteva dintre condițiile care ar putea găsi o frână dacă ar lua măsuri în această privință. «Făcând sport ne protejăm inimile, articulațiile și oasele. Contribuie la pierderea în greutate, scade colesterolul, întărește sistemul imunitar și este unul dintre cele mai bune instrumente pentru îmbunătățirea stimei de sine ", a enumerat directorul pentru Promovarea Sănătății al Fundației Mapfre, Antonio Guzmán, iar„ o dietă adecvată asigură substanțele nutritive, vitamine și minerale necesare unei bune dezvoltări fizice și mentale ».