Importanța igienei

Putem înțelege igiena ca procesul care face ca o persoană să aibă grijă de sănătatea sa, de aspectul ei, de curățenia sa pentru a evita boli sau viruși, pentru a curăța murdăria, pentru a se comporta într-un mod sănătos în societatea în care trăiește. Igiena este un sistem complex de acțiuni mai mult sau mai puțin simple pe care fiecare individ trebuie să le desfășoare pe cont propriu, adică igiena nu este o responsabilitate a statului sau a profesioniștilor (așa cum poate fi menținerea unei epidemii sub control) dacă nu că este responsabilitatea pură și exclusivă a persoanei. Obiceiurile de igienă sunt dobândite de la copii și de aceea rolul pe care părinții sau autoritățile îl au în învățarea copiilor despre modalitățile de a acționa în anumite situații este extrem de important, de exemplu, spălarea mâinilor înainte de a mânca, după ieșirea din baie, spălarea dinților după fiecare masă etc.

S-a dovedit de-a lungul timpului că micile acțiuni care caracterizează igiena zilnică și personală a fiecărui individ sunt, pe scurt, foarte importante pentru a asigura o stare bună de sănătate, evitând contactul cu viruși sau bacterii, limitând expunerea la boli și în general menținerea unei bune stări de curățenie a corpului.

Igiena personală se referă la îngrijirea și îngrijirea conștientă a corpului nostru și este necesară, deoarece ajută la prevenirea dezvoltării infecțiilor, bolilor și a mirosurilor rele. Menținerea unor standarde ridicate de curățenie implică atenție personală, dar și luarea unor decizii sănătoase cu privire la interacțiunea noastră cu ceilalți.

Imaginea noastră personală

Modul în care ne vedem pe noi înșine și modul în care suntem percepuți de ele ne afectează stima de sine și motivația. Cei care au un concept de sine distorsionat sau trec printr-un stadiu de depresie își neglijează de obicei curățenia, care are un impact negativ asupra imaginii lor și acest lucru la rândul său asupra încrederii în sine, devenind un cerc vicios.

Păstrarea unui aspect curat și plăcut ne va face să ne simțim bine cu noi înșine și să-l proiectăm față de ceilalți.

Importanța pentru sănătate

Dintr-o perspectivă foarte simplă, sănătatea noastră depinde de curățarea corectă a corpului nostru. Fondul Națiunilor Unite pentru Copii sau UNICEF afirmă că peste 50% din bolile și decesele la copiii mici sunt cauzate de germeni din materiile fecale, care se transmit prin consumul de alimente cu mâinile murdare sau prin ingerarea apei contaminate.