GRÂU CU REȚETE DE CARTOFI I elblogdeceleste

Astăzi vă aduc o rețetă de sparanghel cu cartofi perfectă pentru el #batchcooking săptămânal, întrucât se păstrează minunat în frigider și este mai bogat decât un zi pentru alta. Cine spune că a mânca legume este plictisitor?

În prezent, #batchcooking este o tendință foarte moda, Dacă vă gândiți la asta, asta au făcut mămicile și bunicile noastre toată viața, gătiți într-o zi pentru întreaga săptămână. La fel cum au făcut-o cu achiziția săptămânală pe piețe și acum, cu achiziția online, o avem mult mai ușor!

ASPARAGUL DE GRÂU

Această rețetă de sparanghel cu cartofi este o fiertură diferită care are un punct obraznic, datorită oțet și boia. Știați cultivarea sparanghelului sălbatic datează din 5.000 î.Hr.? Sosirea sa în Spania a avut loc în anul 200 î.Hr., dar a fost în secolul al VIII-lea, odată cu invazia arabă, când consumul său s-a răspândit în toată Peninsula Iberică.

Sparanghelul este sărac în calorii, nu conține grăsimi, nu are colesterol și este foarte scăzut în sare. Este o sursă bogată de acid folic, potasiu și fibre naturale, printre alte proprietăți.

Puteți profita de sezonul sparanghelului alb, care, la fel ca sparanghelul sălbatic, are o indicație geografică protejată a sparanghelului din Navarra, care include Navarra, Rioja și Aragon.De asemenea, puteți face un număr mare de rețete delicioase cu ele.

cartofi

RETETA DE GRÂU CU CARTOFI

Pentru această rețetă de sparanghel sălbatic cu cartofi, calitatea produsului pe care îl alegeți este foarte importantă. Prin urmare, idealul este ca sparanghelul să fie certificat de I.G.P. Îl identificați pentru că poartă un etichetă numerotată emisă de Consiliul de reglementare, care garantează originea și calitatea a produsului, urmând Regulamentele I.G.P., specificațiile sale și în conformitate cu NE-17.065.