Granola sănătoasă fără zahăr adăugat - Rețetă

Cuprins

sănătoasă

Granola sănătoasă

Ingrediente pentru granola sănătoasă

  • Ovaz
  • Datele
  • Quinoa umflată
  • Nuci (2 linguri)
  • Alune crude (2 linguri)
  • Migdale crude (2 linguri)
  • Nucile pe care le avem acasă
  • Gălbenuş

Pentru mere:

  • Un măr de aur
  • 1 linguriță scorțișoară
  • O linguriță de ghimbir
  • ½ cană de apă

Pregătirea

Mai întâi, preîncălziți cuptorul la 180 ° C și acoperiți tava de copt cu hârtie rezistentă la grăsimi.

După pregătirea compotului, vom pune toate ingredientele într-o cratiță și vom fierbe foc mediu-mic timp de 10 minute sau până când marul este fiert. pentru a termina macinam totul in blender.