Gem de căpșuni cu conținut scăzut de calorii și proprietățile sale în comparație cu pâinea de grâu integral

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Pe această pagină puteți vedea un tabel comparativ cu principalele proprietăți nutriționale ale gemului de căpșuni cu conținut scăzut de calorii și al pâinii integrale feliate. Cunoașterea diferenței de nutrienți pe care o conțin aceste alimente vă va ajuta să vă planificați dieta astfel încât să fie mai echilibrată și mai sănătoasă.

Pe lângă compararea nutrienților din gemul de căpșuni cu conținut scăzut de calorii cu nutrienții din pâinea integrală de grâu, puteți compara și nutrienții din alte alimente folosind comparatorul de alimente. Prin intermediul comparatorului de alimente, puteți găsi cele mai potrivite alimente pentru dvs.

Dacă faceți clic pe imaginile alimentelor din comparație, veți vedea informații detaliate despre caracteristicile și proprietățile nutritive ale acestora.

căpșuni
gem de căpșuni cu conținut scăzut de calorii pâine integrală din grâuCaloriiUnsoareColesterolSodiuGlucideleFibrăZaharuriProteinăVitamina AVitamina CVitamina B12CalciuFierVitamina B3
33 kcal.259 kcal.
0 g.3 g.
0 mg.0 mg.
47 mg.530 mg.
6,40 g.44 g.
2,30 g.6 g.
6,40 g.1,80 g.
0,70 g.10,90 g.
0 ug.0 ug.
49,22 mg.0,30 mg.
0 ug.0,08 ug.
20,60 mg.99 mg.
0,57 mg.3,77 mg.
0,10 mg.6,67 mg.