Foreras la dietă - Pagina 136
Avem probleme cu publicitatea. Știu că există multe reclame, dar nu va rămâne așa, de îndată ce o vor putea rezolva.
Salutări și mulțumiri pentru înțelegere
Foreras la dietă
Re: Foreras pe dietă
Mesaj de Britishland »05 apr 2018, 17:46
Re: Foreras pe dietă
Mesaj de Sys »05 apr 2018, 19:49
[mențiune] Cupidon [/ mențiune] arată ca gripa de incubație pentru a vedea dacă puteți scăpa de ea. Odihneste-te din abundenta si vitamina C.
[mențiune] Serendipitate [/ mențiune] înveseliți-vă! La final am câștigat 300-400 de grame ceea ce nu este nimic atât de fericit. Să vedem dacă cei de-ai tăi merg repede. Acum am o fază teribil de vagă, sunt pe cale să deschid firul pentru a vedea dacă mă luminează cineva sau merge la Sănătate.
Re: Foreras pe dietă
Mesaj de Grozav »05 apr 2018, 20:01
Fete curajoase! Mergeți pentru kilogramul acela rebel: D
Am ratat o mulțime de comentarii despre dietă, dar rezum, o voi face, am plătit primele două săptămâni, astfel încât să poată funcționa și să cedeze locul unei diete îmbunătățite sau poate rămâne un exemplu de lucruri care nu ar trebui să fie Terminat.
Aș putea să deschid un fir și să număr zilnic, dar mi-e rușine de bine. Azi a fost iaurtul la micul dejun (am luat un iaurt skyr) și mărul, clarific că fructele și legumele nu mă entuziasmează, mărul m-a surprins definitiv. Nu m-am simțit rău sau nimic. La prânz aveam o zahăr de zahăr, chiar îmi lipsea o cafea cu brioșă sau ceva de genul. Aveam la prânz o jumătate de conservă de sardine (îmi place gustul dar sunt curios să le văd), conserva de ton și cei doi biscuiți din cereale. M-am simțit sătul, dar am mâncat și puțin câte puțin. Până la jumătatea după-amiezii îmi era foame, mă gândeam la un napolitan de ciocolată sau la un sandviș Nutella, ei bine, drame. Am mâncat o mână de nuci, ceea ce a fost grozav. Pentru cină am ales astăzi feliile de ananas, să vedem cum se potrivesc.
Pentru mâine și a doua zi după ce voi face smântână de usturoi, praz și dovlecei la cină, o las gata și așa că weekendul este să merg la casa bunicii și să iau cina gata. Sâmbătă mă duc să mănânc carne, filet de porc la grătar. Duminică sandvișul cu legume, deși o să mă simt prost pentru că voi merge la fotbal și sunt pipera, o să iau un iaurt, cred.
Știu că arată ca un rahat, încerc să explic dieta și cred că este o fază accidentală sau ceva de genul asta. Sunt două săptămâni, să vedem ce se întâmplă. Deoarece nu pot face exerciții fizice intense mâine, voi merge la sală să fac înot și mașini
Re: Foreras pe dietă
Mesaj de Două »05 apr 2018, 20:08
Re: Foreras pe dietă
Mesaj de Sys »05 apr 2018, 20:16
Re: Foreras pe dietă
Mesaj de Grozav »05 apr 2018, 20:33
Este că te-am citit, Dos și mă gândesc: „Joe, ar putea fi deja problema mea să slăbesc 1 kg sau 5 kg ca în cazul tău” hehe, multă forță și încetul cu încetul. Am fost mereu să mănânc puțin, ceea ce am spus de multe ori, problema mea este ciocolata, ciocolata, îți vine să crezi că pot conta pe degetele unei mâini de câte ori am mâncat un măr? Nu știu de ce va veni asta, dar am mâncat un măr, este un progres. Nu am anxietate specială cu mâncarea, dacă am anxietate va fi din cauza stresului acasă sau a studiilor, dar nu am trecut niciodată de la ridicarea și umplerea de mâncare pentru că îmi este foame sau așa ceva. Desigur, autocontrolul meu este zero, că într-o zi mi-am făcut o pâine prăjită de nutella finită și am continuat să iau linguri din oală, în acea zi am ars 800 de calorii în sala de sport și am venit izbucnit, mă simțeam ca un tâmpit.