Fie ca înțelepciunea antică să vă ajute să slăbiți SMUTHTA

Industria pierderii în greutate este o afacere de miliarde de dolari. Oamenii vor să arate și să se simtă subțiri, în formă și tineri. Ei doresc rezultate aparent instantanee. De nenumărate ori, multe persoane care fac dietă experimentează tendința de a pierde în greutate pe roller coaster, câștigând totul înapoi, plus câteva kilograme în plus. În frustrare, ei caută următoarea cea mai bună dietă.

ajute

Există o soluție mai simplă?

Ai auzit vreodată de Maimonide? Este cunoscut și sub numele său Moise ben Maimon (1135-1204). A scris prolific despre teologie, drept, filosofie, medicină, astronomie și matematică.

„Dacă urmezi căile pe care le-am stabilit, îți voi garanta că nu te vei îmbolnăvi de-a lungul vieții tale ... Corpul tău va fi în stare perfectă și vei rămâne sănătos pe tot parcursul vieții tale.” - Maimonide

Aceasta este mai degrabă o afirmație îndrăzneață. Există vreun adevăr?

Iată o scurtă descriere a celor scrise în Cele 5 obiceiuri slabe ...

1. Ascultă-ți corpul: un experiment cu copii de 3 ani a arătat că au încetat să mai mănânce când erau plini. Un grup de 5 ani a continuat să mănânce chiar și după ce s-a simțit plin. Promisiunea este că, în calitate de copii, învățăm să ne „curățăm” vasele.