Feng shui pentru a vă echilibra dieta
- Conform lui Feng Shui, disciplină care s-a născut în China acum 5.000 de ani, mediul care înconjoară oamenii îi influențează negativ sau pozitiv.
- Feng shui caută armonia și echilibrul spațiului: culorile și aromele, forma și pregătirea mâncării, împreună cu amenajarea mobilierului și a obiectelor sunt capabile să influențeze bunăstarea și comportamentul oamenilor, îmbunătățind starea de spirit și sănătatea.
- bucătărie are o importanță fundamentală, deoarece este centrul energetic al întregii case, locul în care sunt pregătite și transformate substanțele care vor deveni energie pentru corpul nostru.
Compensarea energiilor
- Mâncarea, ca și lucrurile, se caracterizează prin interacțiunea dintre două energii: yin și yang.
- Dacă o persoană se simte tristă, aceasta se poate datora unui exces de yin, iar pentru a reechilibra energia va fi necesar să crești yangul în dietă și în mediu.
- Vara, când energia yang este la potențialul maxim, poate fi necesar să moderăm excesele cu alimentele yin care ne ajută să reducem stresul, să fim mai înțelegători cu ceilalți și să dezlănțuim creativitatea.
- Alimentele Yang, pe de altă parte, ne fac să ne simțim mai încrezători și mai hotărâți, furnizăm mai multă energie, mai ales iarna, astfel încât acestea îmbunătățesc capacitatea mentală, sporesc entuziasmul și ne fac mai competitivi și ambițioși.
- Oameni cu excesul de yang au un ten fizic mare, sunt foarte activi și mănâncă și beau mult.