Fasole și linte, rețete sănătoase pentru a slăbi incredibil!
Evreiască Sunt excelente pentru a oferi corpului nostru vitamine și minerale, nu le lăsați în afara meselor dvs., pentru a găti fasole albă delicioasă gătită, trebuie să pregătiți boabele decojite recent, nu trebuie să le înmuiați, pe lângă faptul că conține un mâncare completă.
Într-o cratiță, adăugați 100 de grame de fasole, acoperiți-le cu apă rece și puneți-le la foc mare; Când sparge fierberea, cratița este îndepărtată și sunt răcite de fluxul de apă rece, cratița se pune la loc împreună și se acoperă cu apă rece, se pune la foc mare și se adaugă un buchet de ierburi pe bază de țelină, un morcov mic și albul unui praz; când începe să fiarbă, cratița este îndepărtată pe o parte a aragazului și acoperită, se lasă să gătească moderat; odată fierte, scoateți leguminoasele, scurgeți-le și rezervați-le.
Note - Când doriți să economisiți de la o zi la alta, este rezervat în același bulion.
Când sunt ei Evreiască uscat, înmuiați în apă rece timp de douăsprezece ore.
Faceți clic pentru a merge direct
Fasole albă în ulei
Gătite așa cum s-a explicat în rețeta anterioară și scurse din bulion, se toarnă într-un castron de legume, condimentate cu un jet de ulei foarte fin și suc de lămâie și servite fierbinți.
Fasole albă sotată cu șuncă
Odată gătit conform rețetei de boabe albe fierte, se scurg.
Într-o tigaie, adăugați o lingură de ulei, un cățel de usturoi zdrobit și 20 de grame de toamnă slabă tăiată în cuburi mici; usturoiul se prăjește, se îndepărtează și se încorporează fasolea, se condimentează cu sare și se sotează câteva minute, astfel încât să capete gustul șuncăului. Se servește într-un castron de legume.
Fasole albă sotată cu roșii
Odată gătite așa cum se explică în rețeta de fasole albă gătită, scurgeți și adăugați două linguri de piure de roșii sau roșii prăjite (vezi capitolul despre sosuri în artritice). Se servește într-un castron de legume.
Piure de fasole albă
Gătite și scurse (vezi rețeta pentru fasolea albă gătită), se trec printr-o sită, pasta formată se toarnă într-o cratiță și se amestecă cu 15 grame de unt, adunând aceste ingrediente cu o spatulă; adăugați o lingură de smântână grea și rectificați sarea, serviți într-un castron de legume formând ornamente cu marginea unui cuțit sau cu colțurile unei furculițe.