Este posibil să eliminați metalele grele din corp - Mai bine cu sănătatea
Am auzit deseori despre efectele dăunătoare ale metalelor grele, dar știm care sunt acestea? Cum să știm dacă le avem? Cum intră ele în corpul nostru? De ce sunt atât de dăunătoare? Cum le putem evita?
În acest articol vă explicăm totul despre metalele grele, astfel încât să puteți învăța cum să le evitați. Și asta este acestea pot favoriza dezvoltarea mai multor boli. Vrei să afli mai multe? Continua să citești.
Ce sunt metalele grele?
Metale grele sunt un grup de elemente chimice care au o densitate relativ mare și o oarecare toxicitate pentru oameni. Cele mai frecvente sunt arsenic, mercur, cadmiu, crom, plumb, aluminiu și fier.
Cu toate acestea, este important să se clarifice faptul că multe dintre metalele cu o densitate mare nu sunt deosebit de toxice și unele sunt elemente esențiale în ființa umană.
Cu toate acestea, există o serie de elemente care în unele dintre formele sale pot reprezenta o problemă gravă de mediu. Este obișnuit să le faceți referire la termenul generic „metale grele”.
Aceste sunt deosebit de periculoase deoarece nu sunt degradabile chimic sau biologic. Astfel, odată emise, în principal datorită activității industriale și miniere, ele pot rămâne în mediu sute de ani, contaminând solul și acumulându-se în plante și țesuturi organice. Și așa ajung să intre în corpul nostru.
Legislație
Din fericire, problema de sănătate pe care o prezintă aceste elemente nu a trecut neobservată de autorități. Din 2006, Uniunea Europeană are o lege care reglementează cantitatea maximă de mentale grele pe care alimentele le pot prezenta.
Obiectivul este ca niciun aliment comercializat în Spațiul Economic European să nu conțină niveluri care pot prezenta un risc pentru sănătate. Astfel, orice produs alimentar care este vândut în UE trebuie să treacă prin controale de acest tip și, dacă nu este trecut, vânzarea acestuia va fi interzisă.
De asemenea, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) are reglementări din 1995 pentru a limita nivelul de contaminanți și toxine prezente în alimente și furaje, pentru a reduce nivelul metalelor grele din ele. Toate țările membre ale organizației trebuie să respecte acest regulament.
Ce cauzează metalele grele în corpul nostru?
S-ar putea să vă întrebați: de ce atâta legislație și control? Bine pentru că de-a lungul anilor, Au fost efectuate mai multe investigații în care au fost verificate efectele acestor metale grele asupra sănătății noastre.
Un articol publicat în revista Interdisciplinary Toxicology conține un rezumat al principalelor. Pe termen scurt, se estimează că, printre alte probleme, consumul excesiv al acestor substanțe poate favoriza dezvoltarea:
- Boală de rinichi
- Probleme de sânge
- Boli hepatice
- Niveluri reduse de energie
- Boli în plămâni
De asemenea, pe termen lung, este legat de dezvoltarea bolilor neurodegenerative, precum Parkinson sau Alzheimer, precum și distrofia musculară.
Cum intră ele în corpul nostru?
Modul în care metalele grele ajung în corpul nostru poate fi prin dietă sau prin mediu. Și asta este acestea sunt prezente în jurul nostru sub mai multe forme.
În primul rând, așa cum am spus, le putem ingera prin dietă. Acest lucru se datorează faptului că unele pesticide și produse pentru hrana animalelor le pot conține. Aceasta înseamnă că, dacă consumăm o legumă fumigată cu acel pesticid sau un animal hrănit cu o anumită hrană, în cele din urmă ingerăm și metale grele.
Cu toate acestea, acest lucru este, din fericire, din ce în ce mai puțin obișnuit. Și, așa cum am văzut, guvernele solicită controale mai stricte pentru a garanta că nivelul acestor elemente din produsele pe care le consumăm este cât mai scăzut posibil.
În ceea ce privește metalele grele din mediul nostru, acestea provin în principal din industrii și mine care expulzează substanțe nocive în mediu care ajung să polueze apa sau aerul pe care îl consumăm. Din păcate, acest tip de contaminare este mai dificil de controlat.
De unde știu dacă am otrăvire cu metale grele?
În afară de bolile menționate mai sus, cei care suferă de otrăvire severă cu metale grele vor prezenta următoarele simptome:
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome și locuiți într-o zonă cu risc (lângă o fabrică sau o mină, de exemplu), vă sfătuim să consultați imediat un medic. Aceasta va face testele corespunzătoare și vă va oferi tratamentul de urmat.