Este bine să postim să slăbim

bine postim

Abonați-vă la Vitónica


Printre dietele de slăbit există multe care propun zile de rapid, adică fără alimente și numai lichide sau chiar, fără băuturi sau alimente solide. În spatele tuturor acestor lucruri, se află pierderea surprinzătoare de lichide care face ca cantarul să marcheze cu câteva kilograme mai puțin la sfârșitul postului și fundamentul pentru detoxifierea naturală a corpului.

Cu toate acestea, când vine vorba de slabeste sanatos, Este bine să postim? Ei bine, știm cu toții că în vremurile anterioare strămoșii noștri erau nomazi, așa că mâncau atunci când găseau mâncare după ce ardeau cantități mari de calorii în timp ce mergeau pentru a-l lua, iar postul de astăzi nu face altceva decât să repete această situație corpului, dar cu hrana acum, este la îndemâna tuturor, nu mai mult de 1 metru în frigider, iar compoziția sa nu mai este la fel de naturală și sănătoasă ca înainte.