Elle MacPherson și dieta ei să fie; em; Corpul; em; trecutul 50
Meniurile sale alcaline, cheia pentru a fi splendid
Este deja un secret deschis ceea ce mănâncă Elle MacPherson într-o singură zi pentru a continua să fie Corpul în splendidele sale 52 de ani. Pentru că nu toate topurile au porecla topului australian doar pentru că. Elle este un admirator fervent și adept al dietei alcaline. Și, în timp ce a petrecut mai mult timp în culise în ultima vreme, își construiește propriul imperiu de wellness cu WelleCo, suplimentul său alimentar semnat cu alimente care echilibrează pH-ul corpului tău. Nutriționistul dvs. a dezvăluit ce mănâncă topul într-o zi. Vă spunem noi!
Pentru a-și menține fizicul puternic și spectaculos trecut de 50, modelul Elle Macpherson este devotat (la fel ca alte vedete precum Victoria Beckham sau Sienna morar) din regim alcalin, ceea ce înseamnă menținerea alimentelor acidifiante (care duc la boli și lipsă de energie, creștere în greutate, pofte și alte probleme digestive), cum ar fi carnea roșie, grâul, lactatele, zahărul și alimentele procesate pentru a crea un echilibru al pH-ului optim în organism (o 7.4 ar fi ideal și este controlat cu analize de sânge). Toate acestea, desigur, sub supravegherea medicului său de-o viață, Dr. Simone Laubscher.
Printre alimentele alcaline care nu lipsesc din dieta ta se numără fructe si legume (patrunjel, lamaie, dovlecei, morcov.), migdale, nuci, tofu, ceaiuri de plante, semințe și oțet de mere. Și pentru a obține acest echilibru în dieta lor, partea de sus mănâncă 80% alimente alcaline, comparativ cu 20% alimente acide, ceea ce este cheia pentru regenerarea celulelor noi și prevenirea bolilor.