Dietele Dieta pentru a slăbi în 21 de zile pe care Oprah Winfrey o folosește și care o maturează în SUA
Diva americană și-a găsit drumul către nirvana slăbiciunii și își propune să-i elibereze pe americani de gula lor. Așa că a slăbit prin meditație
Există două mari femei pe care fiecare american le adoră, una este Statuia Libertății și cealaltă, Oprah Winfrey. Zeița afro-americană a talk-show-urilor de televiziune, care s-a frământat cu președinții și vedetele de toate dungile, are propria cruciadă împotriva obezității. De fapt, ea, care fusese întotdeauna o MILF atrăgătoare, dar plinuță, a slăbit aproape 40 de kilograme urmând programul de slăbire a Weight Watchers și a devenit acum evanghelistă. Și nu numai, Oprah este convins că practica regulată a meditației ne poate ajuta să slăbim și după aceea vezi-o arătând grozav pe micul ecran cine nu ar crede-o ...
Cu Deepak Chopra, La vremea aceea păstor al noii ere, el a conceput un plan de 21 de zile de meditație care permite, conform „Daily Mail”, să maximizezi șansele de succes ale pierderii în greutate; da, între timp ar trebui să urmezi o dietă.
„Am învățat că greutatea nu este legată doar de starea noastră fizică, ci intră în joc și alte aspecte ale vieții noastre”, explică Oprah, care ne încurajează să o întrebare complicată: Chiar știm când ne este foame?
Audio-urile sale de meditație ghidate de 20 de minute sunt destinate să „lumineze corpul, mintea și spiritul” și să ajute la obținerea unui stomac mai atent
Insistența sa în rezolvarea acestei întrebări are legătură cu un fapt pe care mulți l-ar fi observat și acesta este acela mâncăm fără conștiință, și nu ne referim la „etic”, ci mai degrabă că devorăm fără să fim atenți la ceea ce facem. „Îmi dau ocazia să fiu concentrat pe un gând„ sacru ”, aliniat cu ceva mai mare decât mine, Și așa încep ziua ”, explică el în discuțiile sale cu membrii Weight Watchers și, deși unii ridică sprâncenele, adevărul este că, dacă Oprah o spune, funcționează.
Conștiință și greutate
Într-un efort de diseminare a descoperirilor sale și de ghidare a telespectatorilor din Statele Unite, a căror rată de obezitate are dimensiuni epidemice, tandemul „new age” format de Chopra & Oprah a înregistrat audioane de meditație de 20 de minute pentru „Luminează corpul, mintea și spiritul” și care sunt disponibile gratuit pentru oricine dorește să le urmeze. Dar de ce ar trebui? O astfel de activitate pasivă ne poate determina să slăbim?