Dietele - Dieta Miami - Dietele rapide - Diet Channel - Dietele

• Această dietă trebuie efectuată o dată pe săptămână: 3 zile de dietă și 4 de alimente normale.
• Durata maximă este de 2 săptămâni.
• Poți pierde între 4 și 5 kilograme.
• Cu o zi înainte de începerea dietei, se recomandă să luați 2 linguri de lapte de magnezie.
• Bea multă apă.

A pierdut 19 kg de grăsime corporală în 4 săptămâni după acest truc simplu

Faceți acest lucru înainte de a dormi pentru a arde grăsimea de pe burtă peste noapte

• ½ portocaliu
• 1 pâine prăjită cu 2 linguri de unt de arahide
• Cafea sau ceai

Alimente:

• ½ cutie de ton
• 1 pâine prăjită
• Cafea sau ceai singur

Masa de seara:

• 100 gr. de carne
• 1 măr mic
• 1 lingură de înghețată cu vanilie

---