Dieta vegetariană poate reduce riscul bolilor diverticulare
Experții în domeniu au ajuns la concluzia că boala diverticulară este cauzată de dietă.
Această boală este o afecțiune gastro-intestinală frecventă și dureroasă ale cărei simptome includ:
- Durere abdominală
- Colică
- Boală
- Vărsături
- Febră
- Crampe
- Umflătură
- Constipație
Este cauzată de formarea de saci mici în intestin care produc aceste simptome.
Este mai frecvent la cei cu vârsta peste 70 de ani. Conform acestui studiu realizat de Universitatea din Maryland, mai mult de 50% dintre acești oameni prezintă simptome ale bolii diverticulare.
Oamenii din civilizațiile occidentale, în special Statele Unite și Regatul Unit, tind să mănânce mai multă carne și mai puține fibre decât se găsește în fructe, legume și cereale integrale.
Absența fibrelor în dietă poate încetini procesul digestiv, ceea ce face ca constipația să fie mai probabilă. Constipația pune presiune pe peretele intestinului și crește șansele de formare a pungilor.
Vegetarianism și boală diverticulară
Un studiu recent efectuat la Universitatea din Oxford și condus de dr. Francesca Crowe și Unitatea de epidemiologie a cancerului a arătat că persoanele care urmează o dietă vegetariană și mănâncă cantități mari de fibre sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta boli diverticulare.
Cei care au consumat aproximativ 25 de grame de fibre au avut un risc mai mic de a contracta boli diverticulare și de a fi internați într-un spital decât cei care au consumat mai puțin de 14 grame pe zi.