Dieta și nutriția; Centrul Medical Amara
Plan de dieta sanatoasa
Obiectivul centrului nostru este axat pe pacienții care încorporează schimbarea dietei ca rutină și creșterea regulată a exercițiilor fizice, ceea ce implică o îmbunătățire clară a stării de sănătate și o probabilitate mai mică de a dezvolta tulburări metabolice precum hipertensiunea, diabetul, obezitatea.
Inițial, cu toți pacienții, începem prin a lua un istoric medical bun, controlul greutății-înălțime, studiu antropometric (pliurile pielii ...) și studiul indicelui de masă corporală.
După această primă parte vom evalua:
- Dacă ne confruntăm cu un caz de obezitate (tip I sau II), supraponderal sau, dimpotrivă, necesită reducerea a 2-4 kg de greutate pentru estetică.
- Dacă trebuie să efectuați un test de intoleranță alimentară.
- Dacă trebuie să efectuați un studiu analitic de bază, extindeți studiul menționat sau controlați orice parametru modificat (colesterol, trigliceride, glucoză ...).
Cu informațiile colectate în cele două secțiuni anterioare, procedăm la:
- Pregătiți un „plan de alimentație sănătoasă”, bazat pe caracteristicile personale ale pacienților, în funcție de tipul și orele de lucru, gusturile pentru alimente, existența sau nu a patologiei subiacente în principal și excesul de greutate.
- Stabiliți recomandări generale aplicate pe baza caracteristicilor individuale ale pacientului.
- Propuneți un tratament corporal individualizat complementar dietei, pentru aceasta avem tehnici precum mezoterapii, terapie ...