Dieta periculoasă cu 5 culori pentru slăbit - PlayGround

Pepene verde cu cireșe la micul dejun, ketchup cu ardei prăjiți la prânz și căpșuni cu afine la cină. A doua zi, un măr auriu, o salată cu avocado și spanac sotate cu fasole. O zi roșie și una verde. Hrănirea cromatică în venă.

Unii îl numesc cu răutate „Dieta Pantone”. Sună mai răcoros și atrage mai mult publicul tânăr. Numele său real este dieta celor 5 culori și a devenit neclară după marea sa răspândire pe internet.

Consumul de alimente de culori similare poate părea un joc distractiv, dar, ca orice dietă, poate ajunge să fie periculos dacă se face din ignoranță. Din ideea inițială de promovare a unei diete sănătoase, a devenit o metodă infailibilă de slăbit. Și infailibil, ca orice metodă de slăbit, nu are nimic.

Dar care este dieta celor 5 culori?

Această propunere dietetică se bazează pe includeți alimente din următoarele cinci culori în dietă: violet sau albastru, roșu, verde, alb și galben. Există oameni care o duc la extrem și în fiecare zi a săptămânii mănâncă doar alimente de aceeași culoare. Lucrul amuzant este că nu respectă o dietă programată, are legătură cu o alegere personală care îi face să mănânce alimente de o singură culoare pentru o zi întreagă.

Originea acestei diete trebuie găsită într-un program nord-american numit „5 pe zi pentru o sănătate mai bună” (5 pe zi pentru o sănătate mai bună) pentru a promova aportul de fructe și legume variate în rândul populației în 2002.

---