Dieta periculoasă a; Frumoasa adormită; care ar putea pune viața în pericol - Canalul 10

Îngrijorător! A devenit viral printre forumurile care promovează anorexia.

periculoasă

Îngrijorător! A devenit viral printre forumurile care promovează anorexia.

Când o dietă poate deveni potențial periculoasă? De multe ori, căutând rezultate rapide, cea mai scurtă cale de a atinge corpul dorit poate fi cea mai periculoasă. Printre miile de diete care promit minuni, găsim dieta „Frumoasa adormită” sau „Pernă”, și nu este altceva decât să dormi să slăbești. Știm că odihna este unul dintre obiceiurile sănătoase care, împreună cu o dietă echilibrată și activitate fizică, contribuie la pierderea în greutate. Dar ce se întâmplă cu corpul dacă dormim între 19 și 20 de ore pe zi?

Dacă recomandat de Organizația Mondială a Sănătății este că un adult doarme între 6 și 8 ore pe zi, recurgerea la o dietă care te obligă să dormi între 19 și 20 de ore pe zi ne face să ne gândim utilizarea (și abuzul) de somnifere pentru a ajunge la acest număr. Comunitățile de anorexie și bulimie care abundă (incredibil) în diferite rețele sociale, cum ar fi YouTube, promovează utilizarea anxioliticelor și sedativelor pentru a petrece cea mai mare parte a zilei culcat în pat dormind.