Dieta nu afectează în mod egal persoanele cu migrenă, există o mulțime de legende urbane despre asta
Ce este migrena?
Este o durere de cap primară deoarece nu cunoaștem cauza durerii de cap. Există, de obicei, o predispoziție genetică și există factori externi care o pot declanșa la persoanele susceptibile la aceasta, cum ar fi procesul hormonal la femei, stresul și modificările ritmului de somn.
Ai un leac?
Migrena nu are leac, este ceva ce o persoană va suferi mereu de-a lungul vieții, dar durerile de cap sunt mai frecvente de la început, până la vârsta de 20 de ani, până la începutul menopauzei la femei. Astăzi există tratamente care îmbunătățesc foarte mult calitatea vieții migrenilor, dar vindecarea nu este vindecată.
Care este tratamentul?
Există două tipuri: tratament specific atunci când aveți un episod de cefalee și apoi tratamente preventive. În tratamentul specific, majoritatea pacienților cu episoade ușoare sau moderate de cefalee iau analgezice, cum ar fi paracetamol, nolotil sau antiinflamatoare nesteroidiene. Când episoadele sunt mai puternice și sunt însoțite de alte tipuri de simptome, care afectează foarte mult pacientul în activitatea sa de zi cu zi, astăzi există câteva medicamente care sunt specifice pentru cefalee de migrenă, care sunt triptani. Agenția Americană pentru Medicamente (FDA) a aprobat recent un tratament pentru durerea de migrenă, similar cu triptanul, dar cu mai puține efecte secundare. Cred că va ajunge în curând în Europa.
Câți oameni afectează?
Prevalența în Spania este considerată a fi de 12% sau 13% din populație, iar printre ei mai mult sau mai puțin 2% suferă de o migrenă cronică, care sunt cei cu dureri de cap mai mult de 15 zile pe lună. Restul, aproape 80%, au migrene sporadice.
Cum pot fi evitate aceste episoade în fiecare zi?
Cred că principalul lucru este să încerci să vezi care sunt factorii declanșatori ai durerilor de cap. Pentru aceasta, ceea ce recomandăm întotdeauna în consultare este să faceți un jurnal, adică să notați când aveți durerea de cap și ce factori s-au întâmplat în acea zi care pot fi legați. Dacă în acel calendar vedeți că există un factor comun pentru acea durere de cap și o puteți evita, veți evita durerea de cap.