Dieta mediteraneană, utilă împotriva refluxului laringofaringian

62,6% dintre cei care au urmat dieta mediteraneană au avut o scădere de șase puncte în indexul lor de simptom de reflux (RSI).

Un studiu relevă faptul că persoanele care urmează o dietă compusă din 90-95% alimente întregi, în care predomină legumele, similar cu dieta mediteraneana, și însoțite de aportul de apă alcalină, au același sau mai puțin simptome de reflux laringofaringian decât acei pacienți care iau inhibitori ai pompei de protoni (IPP), care sunt medicamentele utilizate în mod tradițional pentru ameliorarea arsurilor la stomac.

Conform rezultatelor cercetării, care au fost publicate în „JAMA Otolaringology Head and Neck Surgery”, 62,6% dintre pacienții care au luat dieta pe baza de legume si apa alcalina a prezentat un scăderea cu șase puncte a indicelui dvs. de reflux (RSI) –Care este o măsură utilizată pentru a evalua severitatea acestor simptome–, comparativ cu reducerea cu 54,1% a pacienților care au urmat tratamentul PPI.

Alimentele incluse în această dietă pot ajuta, de asemenea, persoanele cu boală de reflux gastroesofagian (GERD)

Mai mult, deși doar pacienții cu reflux laringofaringian au participat la studiu, alimentele incluse în dieta pe care au urmat-o ar putea ajuta și persoanele cu boala de reflux gastroesofagian (GERD), una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate a sistemului digestiv, deoarece se estimează că afectează aproximativ 15% din populație.

---