Dieta master își ia rămas bun de la primăvară - Mente Bio
Suntem încă în primăvară, deși temperaturile indică contrariul și putem totuși să ne curățăm corpul de toxine și deșeuri de iarnă. Se realizează odihnindu-se din timp pentru mâncare și consumând sucuri de legume și fructe. Acest proces de curățare este important pentru a preveni bolile și pentru a face sistemul nostru imunitar puternic și rezistent.
Un bun exemplu este să ne considerăm corpul ca fiind întreținerea mașinilor: dacă nu le reglăm, nu le curățăm și analizăm că acestea se pot defecta frecvent.
La fel se întâmplă și cu corpul nostru, care este cea mai perfectă mașină a Mamei Pământ, în zilele noastre cu tot ceea ce mâncăm fabricat, prelucrat și chiar acum ni-l dau mestecat ... imaginați-vă importanța acelei curățări interne.
Postul a fost folosit de-a lungul istoriei vieții noastre din motive mari. Hipocrate, de exemplu, a folosit postul în nutriție: „mâncarea este cel mai bun medicament”.
Toate culturile și religiile s-au bazat pe post ca o parte importantă a bazelor lor filosofice pentru obținerea clarității mentale. Aveți grijă să nu mă refer la posturi necontrolate și la simplul „încetați să mâncați doar pentru că”. Postul trebuie controlat în permanență și să nu slăbești sau ceva de genul acesta, postul de multe ori nu te face să slăbești, deși aceasta este o altă problemă, deși este legată.
Medicina naturală, precum și medicina convențională, sunt de acord că curățenia trebuie făcută primăvara, ca fiind cel mai bun moment, deoarece este o tranziție de schimbare și trezire.
Vă puteți planifica curățarea în mai multe moduri, cum ar fi să beți numai lichide într-o zi pe săptămână sau pentru o perioadă de trei zile într-o lună; în acest fel veți prelungi, îmbunătăți și vă veți bucura mult mai mult de viață.
Cei care doresc să efectueze o perioadă lungă de curățare cu lichide sau care suferă de boli acute sau cronice, ar trebui să aibă supraveghere medicală, deși este rar că, cu această metodă, există mai multe dificultăți decât lipsa voinței.
DIETA DE CURĂȚARE MASTER
O curățare foarte purificatoare, deoarece oferă multă energie în procesul de curățare, este această dietă cunoscută și sub denumirea de "dieta limonadei". A fost prima curățare pe care am făcut-o timp de zece zile și a fost uimitoare, în plus, am slăbit doar 600 de grame de greutate, scopul meu nu a fost să slăbesc, ci să-mi curăț interiorul.
Formula magistrală este: două linguri de lime natural sau suc de lămâie; 1 sau 2 linguri de 100% sirop de arțar pur și 1 până la 10 linguri de boia, toate amestecate cu 25 g de apă. Îl puteți regla după bunul plac, este obișnuit să găsiți echilibrul potrivit de arome: dulce, acru și picant.
Lămâia este un aliment perfect pentru ficat și un detergent excelent pentru organism. Cu un conținut ridicat de vitamina C, potasiu și alte minerale, lămâile sunt oarecum astringente, ceea ce înseamnă că se contractă și întind țesuturile, relaxând și eliminând astfel toxinele din țesuturile și organele adânci. Lămâia este bună pentru cei care suferă de artrită și curăță spațiile din articulații. Această fază de curățare a articulațiilor poate provoca durere, motiv pentru care medicii și pacienții încetează să o recomande și să o consume deoarece consideră că este inadecvat, dar că iritația ajunge la un punct când trece și se simte o îmbunătățire.