Dieta lui Gordon și Dieta disociată a lui Antoine sunt incredibile!
Pentru început, să învățăm puțin despre Dieta Gordon, Această dietă constă în a face un post total timp de aproximativ 48 de ore, timp în care pacientul bea doar apă, apă minerală, cafea fără zahăr sau alte băuturi nealcoolice. Puteți îndulci cu îndulcitor sau altele asemenea. Este o dietă hidrică (din „lovitura de apă”, conform autorilor germani).
Ce se întâmplă atunci în corp? Postul total pe care îl propune această dietă favorizează o tensiune bruscă asupra organismului, împiedicând fenomenul de acumulare a grăsimilor. Dacă este urmat după acest post de 48 de ore, o dietă hipocalorică constând în 100 g. proteine pentru 400 de calorii, 80 g. de grăsime pentru 720 de calorii, 50 g. de zaharuri pentru 300 de calorii, persoana va tinde sa slabeasca in primele zile.
Faceți clic pentru a merge direct
Detalii de reținut atunci când începeți dieta Gordon
hrănire Ar trebui să fie împărțit și împărțit în aproximativ șase mese: dimineața devreme, la jumătatea dimineții, prânzul, gustarea, cina și înainte de culcare.
Dieta lui Gordon este foarte contestat de gastroenterologi. Este o metodă nefirească care nu poate fi urmată la nesfârșit. După ceva timp, persoana va mânca exact ca până acum, iar „rulourile” lor vor fi umplute cu elemente grase noi.
Dieta disociată a lui Antoine
Această dietă asigură aportul zilnic al unui singur tip de alimente. Nu există limită de cantitate și apa este interzisă la mese. Potrivit lui Antoine, monotonia alimentelor și o dietă exclusiv uscată, deoarece nu prevede contribuția lichidelor, ajung să dea o senzație de sațietate, ceea ce ar face ca cineva să nu caute alte alimente. Aportul caloric al acestei diete este de aproximativ 1.150 de calorii.