Dieta lui Gisele Bьndchen TELVA
În același mod în care Gisele Bьndchen se laudă că este corpul, chiar și după mulți ani, fiind unul dintre topurile cele mai bine plătite și de succes din lume și își arată relația bună cu soțul ei Tom Brady, la fel este și dieta ei pentru a menține pielea și o corp spectaculos. Allen Campbell, bucătarul personal al lui Bьndchen-Brady dezvăluie ce alimente și feluri de mâncare nu lipsesc din bărbații sau cămarile sale zilnice.
Foto: Instagram @gisele
Legumele organice și verzi nu lipsesc în felurile de mâncare ale lui Gisele Bunchen.
Decât o figură statuară ca cea a modelului Gisele Bьndchen nu se realizează doar prin exercițiu este o dovadă. Și chestia este că, pe lângă practicarea unor discipline nesfârșite și având un antrenor personal și un antrenor de yoga printre alții, fiecare dintre noi vrea să știe ce mănâncă topul brazilian pentru a fi mereu atât de spectaculos.
Și l-am descoperit din mâna lui Allen Campbell, bucătarul personal al modelului și care ne spune că 80% din meniurile sale sunt alcătuite zilnic din legume și legume. Campbell mărturisește că cumpără cele mai proaspete legume posibile și dacă nu sunt organice, nu le folosește atunci când își pregătește felurile de mâncare.
Foto: Instagram @gisele
Un alt fel de mâncare preferat are o ștampilă macrobiotică: quinoa, broccoli, sfeclă, cartof dulce, muguri, avocado și legume cu frunze verzi.
În plus, gătește feluri de mâncare cu cereale integrale, orez brun, quinoa, mei, fasole. Celelalte 20 la sută din feluri de mâncare constau din carne slabă organică, vițel, rață și pui hrănite în aer liber și când vine vorba de gătit pește, face numeroase feluri de mâncare cu somon sălbatic.
Este imaginea vie a sănătății la masă, în special având în vedere slujbele respective ale modelului brazilian și fundasul New England Patriots, sotul ei Tom Brady. Când vine vorba de ciugulit, ei aleg nuci și semințe, deși nu renunță la capriciul pe care îl împărtășesc copiilor lor, dar ale căror ingrediente sunt organice.
În cămară, nu veți găsi o cantitate de zahăr alb sau făină rafinată sau alimente procesate sau alimente cu glutamat monosodic. Și Campbell spune că, la gătit, folosește ulei de măsline rece pentru dressing, dar nu gătește fierbinte cu ulei de măsline, ci doar cu ulei de nucă de cocos, deoarece anumite grăsimi, cum ar fi canola sau uleiul de rapiță, sunt transformate ulterior în grăsimi trans. Pentru a săra și a condimenta felurile de mâncare, folosiți sare roz de Himalaya și niciodată sare iodată.