Dieta lui Cristiano Ronaldo pentru a-și reveni de la mesele de Crăciun
- Atacantul dezvăluie care sunt trucurile sale pentru a-și recâștiga greutatea după pauza de Crăciun.
- Mărturisirea lui Cristiano Ronaldo după Euro 2016: „M-am îmbătat cu un singur pahar de șampanie”.
- Agitație de Crăciun pe rețelele de socializare: Cristiano Ronaldo îl „semnează” pe Messi drept Moș Crăciun.
Cristiano Ronaldo este unul dintre jucătorii care se preocupă cel mai mult de fizicul său în rândul fotbaliștilor de pe scena mondială și, cu siguranță, este și unul dintre oamenii care îi pasă cel mai mult de acest aspect din lume. Portugheza are grijă de toate detaliile pentru a putea efectua în cel mai bun mod: antrenamente, rutine și mai ales diete. De fapt, dacă există o dată în care Cristiano acordă o importanță suplimentară dietei sale, este după sărbători, care este momentul în care sportivii își acordă de obicei mai multe permise gastronomice.
De aceea portughezii au o dietă în care se îngrijește chiar și cele mai mici detalii. Rutina ta alimentară constă din șase mese pe zi, cu trei sau patru ore de separare între ele, astfel încât metabolismul rămâne activ arzând excesele cu energia de care aveți nevoie pentru antrenamente.