Dieta Keto sau Forum intermitent cu mașini Forum

Mă duc la o dietă câteva luni pentru a slăbi câteva kilograme pe care le-am câștigat în ultima perioadă.

Decid ce tip de dietă să încep, însoțind-o cu exerciții fizice și nu decid dacă să fac post intermitent 16/8 sau o dietă ketogenică. Dacă mă puteți sfătui, vă mulțumesc.

Făcând sport și mâncând bine îl consideri?

Fără diete ketogene spun

Dieta ketogenică nu are niciun sens. În plus, înainte de a o face, ar trebui să mergi la medic pentru a vedea dacă corpul tău poate oxida bine grăsimile.
Dacă nu, poți muri făcând asta. Și nu este o glumă.

Postul intermitent de 16: 8 sau mai mare este de zece mii de ori mai bun.

Mă duc la o dietă pentru câteva luni pentru a slăbi câteva kilograme pe care le-am câștigat în ultima perioadă.

Decid ce tip de dietă să încep, însoțind-o cu exerciții fizice și nu decid dacă să fac post intermitent 16/8 sau o dietă ketogenică. Dacă mă puteți sfătui, vă mulțumesc.

Postul intermitent nu este o dietă.

O poți face și te îngrași.

Învață să faci diferențierea mai întâi și apoi evaluează ce să faci.

---