Dieta grupelor sanguine

grupelor

Abonați-vă la Vitónica

dieta grupelor sanguine Nu mai este atât de în plină expansiune, deși acum câțiva ani a devenit din nou la modă. Acest tip de dietă, care restricționează sau recomandă alimentelor să piardă în greutate în conformitate cu Grupa de sange din persoana respectivă, s-a născut în anii optzeci din mâna unui medic care a văzut că dieta nu afectează în același mod unii oameni, așa că a crezut că diferența va fi în tipul grupului sanguin.

Care este dieta grupelor de sânge?

După cum am spus, în dieta grupelor sanguine în funcție de grupul: 0, A, B sau AB, luarea anumitor tipuri de alimente va fi descurajată, deoarece se suspectează că acestea nu pot fi metabolizate corect sau că acest grup sanguin nu se simte bine. Mai jos vedem o defalcare a grupelor de sânge și a alimentelor care nu sunt recomandate să luați:

  • Grupa sanguină 0: trebuie evitat consumul de grâu, porumb, linte și lactate în general.
  • Grupa sanguină A: carne și produse lactate interzise
  • Grupa sanguină B: din porumb, linte și grâu
  • Grupa sanguină AB: moderează consumul de carne, porumb și grâu