Dieta cu piersici pentru a slăbi

Una dintre cele mai bune diete pentru scăderea în greutate pe bază de fructe este dieta cu piersici, în plus, este un fruct dulce care stinge dorința de a mânca ciocolată atunci când corpul o cere și este, de asemenea, foarte diuretic într-un mod care ajută la eliminarea grăsimilor și excesul de lichide acumulate.

dieta

Iată cum ar trebui să urmați această dietă, este important să urmați această ordine:

MIC DEJUN

1 piersică naturală

1 iaurt natural, dacă nu vă place, îl puteți îndulci cu zaharină

ALIMENTE

1 piersică naturală

1 iaurt natural degresat

1 file de piept de pui la grătar

1 piersică naturală

1 iaurt natural degresat

2 ouă fierte sau două ouă moi