Dieta coerentă Dieta pescetariană ebook

8,95 € TVA inclus

pentru slăbi

  • MXN: 215,82 $
  • USD: 10,88 USD
  • ARS: 930,89 USD
  • COP: 37.814,11 dolari
  • CLP: 8.026,27 USD
  • UYU: 462,98 dolari

Ebook diet pentru a slăbi pescetariana. În această carte electronică, nutriționiștii noștri vă propun sfaturi și meniuri timp de patru săptămâni, care vă vor permite să slăbiți până la 2 kg pe săptămână, cu o dietă pescetariană sănătoasă și ușor de urmat.

Descriere

Această dietă Ebook pescetariană pentru a slăbi, vă oferă 4 săptămâni de meniuri pescetariene pentru a vă ajuta să vă atingeți și să vă mențineți greutatea ideală.

Ebook diet pentru a slăbi pescetariana

Se consideră că dieta pescetariană este preludiul vegetarianului și acest lucru la rândul său al veganului. O dietă pescetariană permite de obicei consumul de pește, fructe de mare, legume, fructe și cereale; ocazional, unele persoane includ și ouă și produse lactate.

Obiectivul acestui tip de dietă este de a reduce aportul de grăsimi animale și de a promova consumul de proteine ​​de calitate și acizi grași omega-3 (din mediul marin sau fluvial și din cereale), fibre, vitamine, minerale și enzime (din regatul vegetal).