Diagrama dietă și exerciții fizice caietul de mese Etsy

Caiet de dietă și diagrame de exerciții
Include:
-Dieta pe săptămână observată timp de 52 de săptămâni, 5 mese pe zi
-Dieta față în față timp de 52 de săptămâni, 5 mese pe zi
-Masa de exerciții timp de 52 de săptămâni, include spațiu pentru serii, repetări și greutatea fiecărui exercițiu
-Spațiu pentru note suplimentare
-Tabelele pentru controlul măsurătorilor și greutății
-5 tipuri diferite de coperte pentru a alege, cu titluri „meniuri săptămânale” și „exerciții” cu coperțile lor curate corespunzătoare pentru a separa conținutul

exerciții

Toate necompletate, astfel încât să vă puteți nota meniurile și exercițiile într-un mod foarte personalizat