Detoxifiere de primăvară

Primăvara este un anotimp foarte potrivit pentru purificarea, curățarea și detoxifierea organismelor. Vremea este mai plăcută, avem tendința de a avea o dispoziție mai bună, plantele înfloresc, copacii înfloresc și ca și noi înflorim și începem un nou ciclu.

Pentru a ne curăța corpul există multe opțiuni și multe tipuri de diete pe care le vom desfășura în conformitate cu cea pe care o dorim cel mai mult, cum ne simțim fizic și psihologic, cât de mult avem nevoie să credem că trebuie să ne purificăm, cât vrem să faceți o detoxifiere sau cât credem că suntem capabili să suportăm. (Acest ultim punct este destul de important, deoarece posturile sunt mai presus de toate foarte psihologice și necesită voință, deoarece corpul are suficiente rezerve pentru a dura câteva zile fără a introduce alimente solide)

Vrem să vă povestim despre dieta Siropului Savia pentru că am făcut-o în multe primăveri și toamne, am experimentat-o ​​în propriul corp, în piele, în digestie, în starea de spirit și ni se pare că este o purificare pe care ne-a ajutat-o ​​mult și pe care credem că este bună pentru curățarea corpului. Se poate face în două moduri, postind complet timp de aproximativ 10 zile sau făcând un semi-post și timp de 10-20 de zile

primăvară

FULL RAPID

În primul rând să vedem Ce este postul? Potrivit RAE, postul se abține total sau parțial de la a mânca sau a bea. Deci, ceea ce vom face în timpul în care postim este să trăim din rezervele proprii ale corpului nostru și, în acest caz, ne vom abține doar de la alimente, tot ceea ce vom „mânca” va fi lichid.
Cura completă durează între 7 și 10 zile, în care trebuie doar să luați preparatul de sirop și lămâie. Nicio altă mâncare. Recomand câteva infuzii laxative laxe în timpul curei și infuzii purificatoare pentru a schimba gustul și pentru a ajuta la detoxifiere.

După vindecare, ar trebui făcută o tranziție alimentară corectă pentru încă 2 sau 3 zile, cu fructe, sucuri, bulionuri de legume ... și se recomandă continuarea cu o dietă sănătoasă și echilibrată. În zilele de post vei pierde în greutate, depinde foarte mult de corpul tău, poți pierde între 2 și 10 kilograme, din care o parte va fi recuperată prin consumul de alimente, dar o altă parte dacă vei mânca o dietă echilibrată le vei menține.